Sigara ve Pasif İçicilik

Tıbbi ve bilimsel araştırmalar sonucu, zararı kesin olarak ispat edilmiş olan sigaranın, gelişmiş bir çok ülke gibi ülkemizde de kapalı alanlarda tüketiminin yasaklanması, insan sağlığına verilen önemi ve değeri göstermektedir.

Hoş, kendine günlük bir paketlik doldurulması gereken asgari bir limit koyan bazı tiryakiler, ev ve aile ortamlarında tüketimlerini had safhaya çıkarsalar da bu psikolojide olanlara, "İnsanın kendine ve sevdiklerine ettiğini, başka kim edebilir ki?" diyorum.

Evet, bugünkü konumuz, pasif içicilik. Bu duruma, sağlığı için sigara içmeyen ya da içmediğini sanan bir kişinin, aslında sevdiği ve aynı ortamı paylaştığı kişi ya da kişiler tarafından, nasıl zehirlendiğine değineceğiz şeklinde bir tanımlama da getirebiliriz.

Sigara içen kişinin sigarasından ve dışarı verdiği nefesinden çıkan, büyük kısmı zehirden oluşan, o kanserojen dumanın paylaşılması... Sigara içmeyen kişi için bundan daha büyük bir fedakarlık olabilir mi? İyi günde ve kötü günde, hastalıkta ve sağlıkta birliktelik, işte budur...

Gelelim, pasif içiciliğin insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine...

Bebek daha anne karnındayken, sigara dumanındaki zararlı maddeler, anneden çocuğa geçmekte, sigara dumanına maruz kalan gebelerin, bebeklerinin daha düşük ağırlıkta doğduğu, ani düşük sonucu ölüm oranlarında artış olduğu görülmektedir.

Bebek ve çocuklarda da tablo yine aynı vahimlikte. Akciğerleri henüz gelişmekte olan bebek ve çocuklar, bizden daha hızlı nefes alıp verirler ki, bu da  o körpecik akciğerlerinin sigaranın zararlarından daha fazla etkilenmesine neden olur.



Pasif içici çocuklar, bir yılda 60 ile 150 adet sigara içmiş kadar nikotin soluyor. Bu da beraberinde bronşit, zatürre, astım, akciğer işlevlerinde kayıp, nefes darlığı, öksürük ve hırıltılı nefes alıp verme gibi solunum hastalıkları, alerjik reaksiyonlar, orta kulak iltihabı ile koroner kalp ve damar hastalıklarında ciddi bir artışa neden olmaktadır.

Tabiiii, sigaranın pasif içici olarak, bebek ve çocukları daha çok etkilemesi, biz yetişkinleri etkilemediği anlamına gelmiyor. Sadece dört saat sigara içiminin serbest olduğu bir ortamda bulunan kişinin kanında, normalden yüksek oranlarda kanserojen madde tespit edilmiştir. Hiç sigara içmeyen bir kişi, sigara içilen bir ortamda bulunduğunda, solunum yollarında akut bir rahatsızlık gelişir. Sigara içmeyerek sağlıklı bir yaşam süreceğini sanan bu kişilerde; kalp krizi ve kalp yetmezliği nedeniyle ölüm, damar tıkanıklığı ve felç, akciğer, gırtlak ve beyin başta olmak üzere, diğer kanser çeşitleri, KOAH, astım, zatürre, göz ve burun irritasyonu, düşük doğum ağırlıklı bebek doğurma riski, yüksek düşük yapma riski, davranış ve bilişsel düzey üzerinde olumsuz etkilere neden olmaktadır.

Bazı sigara tiryakilerinin, "Sizin dumansız hava sahasında yaşama özgürlüğünüz varsa, bizimde zehirlenme özgürlüğümüz var." dediğine, mutlaka şahit olmuşsunuzdur. Öyle ya "Demokratik bir ülke değil mi, kardeşim burası? Sen dumansız hava sahasında yaşayacaksın diye, ben niye kısıtlanıyorum." Şunu da unutmayalım ki demokrasilerde kişisel özgürlüklerin sınırı, başkasının özgürlüğü zarar gördüğü yerde biter. Bitmelidir. Hele, sağlıklı bir ortamda yaşama özgürlüğü, sırf içen kişiler kendilerini zehirlemek istiyor diye es geçilemeyecek bir özgürlüktür ki sağlıklı yaşam kişi, sağlıklı vatandaşlar ise devlet için vazgeçilmezdir.

Pasif içicilikle ilgili aşağıda ki videoyu lütfen izleyiniz...



Babası, 12 yaşından 60 yaşına kadar sigara içmiş ve nihayetinde akciğer kanserinden vefat etmiş biri olarak, sigara içmekte inatla ısrar edenlere seslenmek istiyorum. Yoğun bir kemoterapi ve radyoterapi süreci içinde, yemek yiyemez hale gelip, günden güne eriyerek, acılar içerisinde ölmeyi göze almış olabilirsiniz. Allah'ın emanet olarak size vermiş olduğu mevcut bedeninizin sağlığı, sizin için zerre kadar önem arz etmeyebilir. Sevdiklerinizle birlikte sağlıklı ve uzun bir ömür geçirmek gibi bir isteğiniz ve beklentiniz olmayabilir. Fakat sevdiklerinizi de, - tabi gerçekten seviyorsanız -, beraberinizde zehirlemeyin. Kendi sağlığınızda olduğu gibi, onların sağlığında da tamiri imkansız hasarlara yol açmayın.

KENDİNİZ İÇİN OLMASA BİLE, SEVDİKLERİNİZİN SAĞLIĞI İÇİN ŞU İLLETİ BIRAKIN...
Bırakamıyorsanız eğer, hiç olmazsa evinizde olsa kapalı alanlarda sigara içmeyin. Sizin soluduğunuz zehrin yanı sıra, sigaranın ucundan çıkan filtresiz dumanda ki daha yoğun ve keskin zehirlerin, yakınlarınızı etkileyeceğini asla unutmayın...

Malum, "Sağlık, en büyük zenginliktir"... ;)

Kaynak: Bu posttaki tıbbi bilgilerde, www.sigarayason.com sitesinden istifade edilmiştir.

(yok) Yorum yaz! Bağlantı

Sigaranın acı gerçekleri

Bugün ergenlik dönemi sorunları konusunda görmüş olduğumuz seminerde, konu bir şekilde özenti ve ben artık büyüdüm psikolojisi içerisindeki bireyin, genellikle arkadaş teşviki ile başladığı sigara ve zararlarına geldi.

İçerisinde dört bin farklı zehirin bulunduğu, parasını elin, dumanını yelin aldığı, zehirininse içene kaldığı bu illetin, zararları hakkında yarım saate yakın süren bilgilendirmenin ardından, "İsterseniz bir mola verelim. Dinlenelim..." diğen öğretmene katılımcılardan sigara içenlerin yanıtı ne oldu beğenirsiniz? Yanıt, tam güleriz ağlanacak halimize türden...
- Hah hocam bizde tam bi sigara molası versek diyorduk.

Evet, insanoğlu bazen hakikaten çok aymaz olabiliyor. İçtiği zaman hiçbir yararı olmadığını, aksine sağlığına ve bütçesine bariz zararları olduğunu bilmesine rağmen, onu içmediğinde kendini huzursuz ve asabi hissedebiliyor. Sigaraya başlamadığı dönemlerde mevcut olmayan bu durumun, sigara sonrası başlamış olması da, bu melanetin bir bağımlılık unsuru olduğunun en büyük ispatı olsa gerek...

Neyse, farklı ve etkili bir anlatımla, sigaranın acı gerçeklerini izlemeye ne dersiniz

Sevdiklerinizle birlikte, sigarasız ve sağlıklı, daha nice yıllar geçirmeniz dileğiyle...

(2) Yorum yaz! Bağlantı

Sigaranın sağlığa etkileri...

Babasını akciğer kanserinden kaybeden biri olarak, belki faydası olur düşüncesiyle, sigaranın zararlarını anlatmayı kendime misyon edindim.Belki faydası olur diyorum çünkü; babam da bu durum, "Bir musibet, bin nasihatten iyidir." şeklinde tezahür etti."Ben bu meleti, ancak mezarda bırakırım" diyen rahmetli babam, biraz erken bıraktı bırakmasına fakat; o da akciğer kanseri nedeniyle, kemoterapi aldığı döneme tekamül etti.

Sigaranın zararlarını bilmesine, rağmen kardeşimde halen sigara içmeye devam ediyor.

Sigara içenler, lütfen şu soruları kendinize sorunuz...

Sigara için harcamış olduğunuz paraları, alt alta yazarak topladığınızda, çıkan toplam sizi hiç rahatsız etmiyor mu?

Gece içmiş olduğunuz birkaç paket sigaradan sonra, sabah ağzınızda nasıl bir tat hissediyorsunuz? Yediğiniz içtiğinizin ve hatta diş macununun tadını alamadığınız hiç oldu mu?

Gülerken, öksürük krizi geçirdiğiniz oldu mu?

Temiz havada, nefes alamadığınızı hissettiniz mi?

Birkaç kat merdiven çıktığınızda ya da biraz hızlı tempoda yürüdüğünüzde, kalbinizin atışlarını duydunuz mu? Ciğerleriniz sızladı mı?

Bu yaşadıklarınıza ne kadar güzeldi diyebiliyor musunuz? Peki sigarayı bırakacak olsanız, ne güzel sağlık problemleri yaşıyordum yaaaa... hey gidi günler. Keşke geri dönebilsem diyecek misiniz?

Lütfen, salim kafayla bir kere daha düşünün.Sebebi ne olursa olsun hiç bir hak yaşama hakkından daha önemli değildir.Sigara tüketimi ile sadece kendinizi değil, pasif içici durumunda olan sevdiklerinizi de tehlikeye atıyorsunuz.Kendiniz için olmasa bile, eşiniz ve özellikle çocuklarınız için sigarayı bırakın.Sevdiklerinizi sigara dumanına maruz bıraktığınız zaman dilimi ne kadar uzun olursa, sağlıkları üzerindeki olumsuz etkileri de o kadar fazla olacaktır.

Gelelim bugün bu konuyu seçme nedenime...

16.04.2008 tarihli "Sigara yavaş yavaş öldürür..." postuma, bugün almış olduğum "Gerçekten de çok babamın ilgisini çekti ve bıraktı teşekkürler." şeklindeki yorum.
Hakikaten çok mutlu oldum.

Öğretmenlikte en büyük haz öğrencilere verilen bilgilerin, doğru dönüt alınması olduğu gibi; blog yazarlığında da en büyük haz, alınan olumlu dönütler ve yorumlar olsa gerek.

İşin aslı, hepimizinde malumu olduğu üzere, insan hayatı çok kısa...

Zaten kısa olan şu hayatımızı, üstüne para vererek daha da kısaltmakta ne demek oluyor.

Finali, sigaranın sağlığa etkilerini anlatan bir film ile yapalım...

Hayırlara vesile olması dileğiyle...

(1) Yorum yaz! Bağlantı

Sigarasız ve dumansız kapalı alanlar...

Kaynak:9sn.net
Gereksiz olduğu kadar zararlı olan, zararlı olduğu kadar da kullanana zararsız gibi görünerek, çoluğunun çocuğunun rıskını uğrunda harcamaya yönelten sigara, son bir yıl içerisinde ailemizden iki kişiyi aldı.Biri canım babam, diğeri ise teyzemin oğlu... Ölüm sebepleri akciğer kanseri.Malum sigara sadece akciğer kanseri yapmaz. Bununla ilgili daha fazla detay için Sigara Yavaş Yavaş Öldürür... postuma bakabilirsiniz.
Her ikisi de uzun yıllar sigara kullanmışlardı.Sigara içme ya diyene gıcık oluyor, inadına daha çok içiyorlardı.
Bir şu zevkimiz var ya, onu da elimden almayın diyorlardı.Ne de olsa "İster fakir ol ister fukara, her yemekten sonra yak bir sigara." sözü gereği alışkanlık yapan nikotinin bağımlısı olmuşlardı.Oysa ki parasını elin, dumanını yelin aldığı bu meletin kendilerine sadece zehirinin kaldığını düşünerek, olaya bir de bu açıdan baksalardı herşey daha farklı olabilirdi.

Kaynak:www.9sn.net
Belki onlarda bu karikatürde ki gibi içime çekmiyorum nasıl olsa diye başladılar. Zamanla ağızdan geçen duman, soluk borusundan akciğerlere kadar girmeye başladı.Sigaranın katranı ile dolmaya başlayan akciğer kana yeteri kadar oksijen geçişine engel olup, dolaylı yoldan beynide etkilediğinden olsa gerek ki, her ikisininde hastalığının seyrinde, kanser beyine metastas etti.
Allah'ım hiç kimseye ve yakınına böyle acılı bir ölüm vermesin...
Sigara içmeyi bir maharet sanarak, bir prestij göstergesi, bir başkaldırı sayanları geçersek, günümüzde insan sağlığını baz alan yasal düzenlemeler sayesinde, daha sağlıklı ve dumansız kapalı alanlar ile ümitleniyoruz.Başlangıçta bu yasaların Türkiye de uygulanamayacağı zannedilse de, halkın eskiye nazaran daha duyarlı oluşu; görsel ve yazılı medya ürünleri ile halkı bilgilendirici çalışmaların, meyvelerini vermeye başladığı görülüyor.

Kaynak:www.havanikoru.org.tr

Bunda birçok kişinin ailesinde, sigaraya dayalı rahatsızlıklar yaşayan ve nihayetinde  yitirilen sevdiklerinin olmasının da rolü büyük olsa gerek.
İşte size son olarak güzel ve anlamlı bir afiş:

Kendinizin ve yeni nesillerin sağlığı için, dumansız hava sahası hareketine sizde destek olun...
Havanıkoru.org tarafından çekilmiş olan reklam filmlerini buradan izleyebilirsiniz.
Haydi iyi seyirler...

(1) Yorum yaz! Bağlantı

<<Önceki Sayfa |1/2|